فشار خون و چربی خون بالا یکی از مشکلات رایج در جوامع مدرن است. فشار خون معمولاً به عنوان فشار خون بالا یا هایپرتانسیون شناخته شده و عوامل مختلفی از جمله عوامل ژنتیکی، نژاد، سبک زندگی ناسالم (مانند مصرف غذاهای غنی از نمک و کم فعالیت جسمانی)، استرس، و مشکلات جسمی باعث بروز عارضه افزایش فشار خون ایجاد میشود.فشار خون و چربی خون بالا به عنوان یک عارضه خطرناک محسوب شده و باعث بروز مشکلات قلبی و عروقی، از جمله سکته قلبی و سکته مغزی، منجر میشود.
دمنوش های گیاهی درمان کننده فشار خون و چربی خون
کنترل و کاهش فشار خون از روش های پیشگیری بروز آسیب های جدی به سلامتی است. استفاده از دمنوش های گیاهی مناسب برای چربی خون و کاهش خون از روش های بی خطر و امن برای رفع این مشکل جدی استو دمنوش های گیاهی به دلیل داشتن ترکیبات موثر در خود در کاهش فشار خون و چربی خون تاثیرات زیادی دارد. در این مطلب قصد داریم تا به معرفی دمنوش های گیاهی برای کاهش فشار خون و چربی خون بپردازیم.
دمنوش چای سبز
دمنوش چای سبز از دمنوش های بسیار مفید است که نوشیدن آن باعث کاهش میزان چربی خون میشود .براساس تحقیقات، نوشیدن یک فنجان دمنوش چای سبز قبل از تمرینات ورزشی می‌تواند باعث افزایش سوزاندن چربی‌ها، کاهش وزن و کاهش میزان چربی خون شده و دمنوش تاثیر مثبتی بر روی فعالیت هورمون‌هایی دارد که در فرآیند چربی‌سوزی نقش دارند.بنابراین، اگر به دنبال دمنوشی برای مدیریت میزان چربی خون و کاهش وزن هستید، مصرف چای سبز را در نظر بگیرید و آن را با تمرینات ورزشی ترکیب کنید.
برای تهیه دمنوش چای سبز کافی است که یک کیسه چای سبز یا یک قاشق چای سبز خشک را در یک فنجان آب جوشانده بریزید.اجازه دهید چای سبز به مدت ۲-۳ دقیقه دم کشیده و افزایش یابد. سپس کیسه چای را یا عصاره چای سبز را از فنجان خارج کنید. اکنون می‌توانید دمنوش چای سبز خود را میل کنید. با این اقدام و همراهی با تمرینات ورزشی منظم و رژیم غذایی مناسب، می‌توانید به کاهش وزن و مدیریت چربی خون خود کمک کنید.
دمنوش گل محمدی
دمنوش گل محمدی به عنوان یک نوشیدنی ادرارآور و سم‌زدایی کننده شناخته میشود که می‌تواند به ترتیب کنترل چربی خون و پاکسازی بدن کمک کند. وقتی بدن از طریق ادرار دفع می‌کند، اغلب مواد زاید و سموم را با خود بیرون می‌برد. در واقع، از دست دادن آب از بدن به معنای این است که بدن در حال سوزاندن چربی‌ها و دفع مواد زاید از طریق ادرار است.برای تهیه دمنوش گل محمدی آب جوشانده شده را در یک قوری بریزید. یک قاشق غذاخوری غنچه‌ی گل محمدی به آب اضافه کنید. اجازه دهید گل محمدی به مدت حداقل ۱۰ دقیقه دم بکشد. نوشیدنی شما آماده است و می‌توانید آن را نوش جان کنید.
جهت خرید و اطلاع از قیمت غنچه گل محمدی وارد لینک مربوطه شده و انواع غنچه گل محمدی را با بهترین قیمت از فروشگاه خرید گیاهان دارویی هایار طب سفارش دهید.
دمنوش آویشن
آویشن یک گیاه مفید از خانواده نعنا است که در تمام جهان کاشته میشود. این گیاه دارای ویتامین‌ها و مواد مغذی زیادی است و به دلیل طبع گرم و خواص متعددش، جایگاه ویژه‌ای در تغذیه دارد. آویشن را می‌توان به چند روش مختلف از جمله به صورت خشک، به عنوان مکمل غذایی و به شکل دمنوش مصرف کرد. اما این گیاه به عنوان یک دمنوش برای کاهش میزان چربی خون شناخته میشود.
آویشن به دلیل توانایی در دفع سموم از بدن، طبع گرم، بهبود گاز و نفخ معده، و پاکسازی بدن به عنوان بهترین دمنوش برای کاهش چربی خون شناخته میشود. برای تهیه این دمنوش، می‌توانید یک قاشق چای‌خوری آویشن خشک را در یک لیوان آب جوشانده که قبلاً جوشانده‌اید، بریزید و به مدت بیست دقیقه دم بدهید. سپس در صورت تمایل، می‌توانید این دمنوش را با افزودن عسل میل کنید.
جهت خرید و اطلاع از قیمت آویشن به صورت عمده و کیلویی وارد لینک مربوطه از سایت هایار طب شده و انواع دمنوش آویشن را با بهترین قیمت از سراسر ایران سفارش دهید.
دمنوش گل ختمی
دمنوش گل ختمی یکی از راه‌های سنتی و طبیعی برای مدیریت فشار خون بالا است. گیاه گل ختمی دارای ترکیبات خاصی است که در کاهش فشار خون تاثیر زیادی دارد. در یکی از تحقیقات انجام شده مربوط به تاثیر گل ختمی بر فشار خون، ترکیبی از گل ختمی و به‌لیمو منجر به نتایج مثبتی در کاهش فشار خون شده است. این ترکیب اثرات مثبتی بر روی رگ‌های خونی داشته و باعث انتشار اکسید نیتریک شود که به کاهش فشار خون کمک می‌کند.
این تحقیقات نشان می‌دهند که گل ختمی به عنوان یک گیاه دارویی در کنترل و کاهش فشار خون مؤثر است و می‌تواند یک روش طبیعی و موثر برای مقابله با فشار خون بالا باشد. توصیه میشود که افراد با مشکلات فشار خون واضح با پزشک خود مشورت کنند و همچنین در صورت تمایل، گل ختمی و محصولات مشتق شده از آن را به عنوان یک جزء از رژیم غذایی خود معرفی کنند.
جهت اطلاع از قیمت گل ختمی وارد لینک مربوطه شده و این دمنوش فوق العاده را به صورت عمده از سراسر ایران با بهترین قیمت سفارش دهید.
دمنوش نعنا برای کاهش فشار خون
دمنوش نعنا یکی از دمنوش‌های محبوب است که به دلیل طعم و عطر منحصر به فرد آن طرفداران زیادی دارد. این دمنوش معمولاً به عنوان یک نوشیدنی آرام‌بخش و مفید برای تسکین سیستم گوارش و کاهش اشتها شناخته میشود. نعنا به عنوان درمان ملایمی برای مشکلات معده و گوارشی مانند سوء هاضمه و نفخ مورد استفاده قرار گیرد.
برای تهیه دمنوش نعنا یک قاشق چای‌خوری از نعنا خشک شده را در یک فنجان چای گذاشته و آب جوش بریزید.اجازه دهید نعنا در آب جوش حدود ۵-۱۰ دقیقه دم کند. زمان دم‌کردن می‌تواند بسته به ترجیح شما بیشتر یا کمتر باشد. اگر دم‌کردن را طولانی‌تر از این ادامه دهید، ممکن است دمنوش تلخ شود.بعد از دم‌کردن، می‌توانید نعنا را از داخل فنجان حذف کنید و دمنوش را در صورت تمایل با عسل یا شکر برای تلطیف طعم مصرف کنید.
درمان فشار خون بالا با دمنوش جینسینگ
گیاه جینسنگ یکی از گیاهان دارویی معروف در طب سنتی چین و کره است و به عنوان یک تقویت‌کننده عمومی سیستم ایمنی بدن و افزایش انرژی شناخته میشود. برخی مطالعات نشان داده‌اند که مصرف جینسینگ تأثیرات مثبتی بر روی فشار خون نیز داشته باشد. گیاه جینسینگ سرشار از ویتامین C، ویتامین A و ویتامین E است که به تقویت سیستم ایمنی بدن و حفظ سلامت جسمانی تاثیر زیادی دارد.گیاه جینسنگ به دلیل داشت اثرات وازودیلاسیونی به کاهش فشار خون کمک کرده و از گیاهان دارویی است که در درمان فشار خون تاثیر زیادی دارد.
برای تهیه دمنوش جینسینگ ابتدا آب جوشانده را در یک قوری بریزید.یک قاشق چای‌خوری از ریشه جینسینگ یا پودر جینسینگ را به آب اضافه کنید.اگر تمایل دارید نوشیدنی شما شیرین باشد، می‌توانید کمی عسل به آن اضافه کنید.اجازه دهید جینسینگ به مدت حداقل ۱۰ دقیقه در آب دم کشیده شود.دمنوش جینسینگ را صاف کرده و نوش جان کنید.
دمنوش چای سفید برای کاهش چربی خون
دمنوش چای سفید دارای مقدار زیادی آنتی‌اکسیدان است و به کاهش چربی‌خون و جلوگیری از ایجاد سلول‌های چربی کمک می‌کند. مصرف منظم این دمنوش می‌تواند به کاهش وزن کمک کرده و کاتچین‌های موجود در چای سفید همچنین می‌توانند اشتها را کاهش دهند و در مبارزه با چربی خون موثر باشند. برای تهیه دمنوش چای سفید، می‌توانید آب را به دمای ۸۰ درجه سانتی‌گراد بجوشانید و سپس برگ‌های چای سفید را به آب جوش اضافه کنید. بگذارید به مدت ۵ دقیقه دم بکشد و سپس دمنوش آماده است.
درمان چربی خون با دمنوش زرشک
زرشک به عنوان یکی از گیاهان پرطرفدار برای کنترل چربی خون شناخته میشود. مطالعات اخیر نشان داده‌اند که مصرف زرشک و دمنوش آن به بهبود سلامتی قلبی-عروقی کمک کرده و موجب کاهش سطح چربی‌ها در خون میشود. برای تهیه دمنوش زرشک یک قاشق چای‌خوری زرشک را در یک قوری بگذارید.آب جوش را بر روی زرشک بریزید. معمولاً برای هر نفر یک فنجان (حدود ۲۴۰ میلی لیتر) آب جوش کافی است.اجازه دهید زرشک در آب جوش به مدت حداقل ۱۰ دقیقه دم بکشد. این زمان کافی است تا ترکیبات مفید زرشک به آب منتقل شوند.دمنوش زرشک را در فنجان یا فنجان‌های گرم ترکیب کنید و لذت ببرید.
دمنوش دارچین برای درمان فشار خون بالا
دمنوش دارچین با کنترل سطح قند خون و کمک به تعادل آن می‌تواند به افراد کمک کند تا بهبود انرژی و فعالیت جسمانی خود دست یابند. برای تهیه آن، یک قاشق چای‌خوری پودر دارچین را به آب جوشانده شده در قوری اضافه کرده و پس از ۱۰ دقیقه دم‌کشیدن، می‌توانید نوش جان کنید. در صورت داشتن چوب دارچین، می‌توانید آن را به جای پودر دارچین استفاده کرده و بعد از ۲۰ دقیقه دم‌کشیدن، دمنوش را مصرف نمایید.
درمان چربی خون با دمنوش زنجبیل
دمنوش زنجبیل از جمله دمنوش های گیاهی است هستند که در درمان فشار خون مفید اند. زنجبیل شامل ترکیبات فعالی مانند روغن‌های فرار و ترکیبات حاوی فنولی مثل گینجرول و شوگاول است. گینجرول، ترکیب اصلی زنجبیل، در درمان بیماری‌هایی مانند فشار خون بالا، آرتروز، و تومورهای سرطانی مفید است. شوگاول هم دارای اثرات مفیدی در درمان سرفه است. ترکیب این دو ماده، گینجرول و شوگاول، در کاهش فشار خون مفید بسیار موثر است. همچنین، زنجبیل به عنوان یک محرک ملایم عمل کردهو برای بهبود جریان خون بسیار مفید است.
برای تهیه دمنوش زنجبیل آب جوشانده شده را در قوری بریزید و یک قاشق غذاخوری زنجبیل خشک یا پودر زنجبیل به آن اضافه کنید. به مدت ۱۵ دقیقه اجازه دهید زنجبیل در آب دم بکشد. دمنوش زنجبیل را صاف کرده و نوش جان کنید. مصرف دمنوش زنجبیل همراه با رژیم غذایی مناسب و فعالیت بدنی منظم می‌تواند به کاهش وزن و بهبود سلامت کمک کند. همچنین، قبل از شروع هر نوع رژیم غذایی جدید یا مصرف مکمل‌های گیاهی، بهتر است با پزشک یا متخصص تغذیه مشورت کنید، به ویژه اگر مشکلات پزشکی خاصی دارید..
دمنوش هل برای کاهش فشار خون
هل یک گیاه با طبع گرم و خشک است و به عنوان یک راهکار طبیعی برای کاهش فشار خون مورد استفاده قرار می‌گیرد. این دمنوش دارای خاصیت ضد التهابی است و می‌تواند از تشکیل لخته‌های خونی جلوگیری کند. با این حال، باید به این نکته توجه داشت که مصرف بیش از حد دمنوش هل ممکن است برای سیستم گوارش مضر باشد و تپش قلب را افزایش دهد. بنابراین، مصرف معقول و متعادل آن توصیه میشود. برای تهیه دمنوش هل، می‌توانید ۳۰ گرم یا یک قاشق از هل را با یک و نیم لیوان آب جوش دم کنید. پس از ۱۵ دقیقه، دمنوش آماده به نوشیدن است و می‌توانید با کمی شکر آن را بنوشید.
درمان چربی خون با سماق
سماق یک ادویه‌ای است که در خانه‌های ایرانی و مناطق دیگر جهان معمولاً به عنوان یک مواد طعامی محبوب وارد سفره میشود. این گیاه دارای خواص زیادی است و به عنوان یک منبع غنی از آنتی‌اکسیدان‌ها شناخته میشود که می‌تواند برای سلامت قلب و عروق مفید باشد. از جمله خواص مهم سماق، توانایی کمک به کاهش وزن و چربی‌سوزی است. این گیاه به فرآیند هضم غذا کمک می‌کند و کنترل میزان کالری مصرفی توسط بدن را ارتقاء می‌دهد. برای تهیه دمنوش سماق، می‌توانید سماق خشک را در آب جوشانده و به مدت پنج دقیقه دم بدهید. این دمنوش را می‌توان به عنوان یک گزینه برای مدیریت چربی خون و کنترل وزن مصرف کرد، و می‌توانید آن را به صورت گرم یا سرد میل کنید.
دمنوش عناب آویشن برای درمان فشار خون
دمنوش خار مریم معمولاً برای پیشگیری از بیماری‌های کبدی استفاده میشود. مواد موجود در این دمنوش، به ویژه سیلی‌مارین، تاثیر بسیار مثبتی در کاهش جذب چربی‌ها دارند. همچنین، این دمنوش به بهبود عملکرد کبد کمک می‌کند.برای تهیه این دمنوش، ابتدا یک قاشق چای‌خوری دانه‌های خار مریم را در یک قوری که آب جوشانده دارد حل کرده و اجازه دهید به مدت ۱۵ دقیقه دم بکشد، سپس میل کنید.
درمان فشار خون با دمنوش زنیان و عناب
عناب یکی دیگر از گیاهانی است که ازآن‌جهت تهیه‌ی دمنوش برای چربی خون بالا استفاده میشود. تحقیقات نشان داده است که افرادی که از چربی خون بالا رنج می‌برند می‌توانند از دم‌کرده عناب جهت کنترل چربی خون خود استفاده کنند. درواقع می‌توان دمنوش عناب را یک دمنوش مناسب و یک گزینه مفید برای درمان کلسترول بالا معرفی کرد.
اما باید پیش از مصرف این دمنوش، مطمئن شوند که به عناب یا زنیان حساسیت ندارند. برای تهیه این دمنوش، تنها باید مقداری عناب به همراه زنیان را در قوری بریزید و به آن آب جوش اضافه کنید و بگذارید کامل دم بکشد. سپس می‌توانید آن را مصرف کنید. این دمنوش ممکن است به کاهش میزان چربی خون کمک کند.
جمع بندی
تمامی دمنوش‌هایی که ذکر شده و خواص آنها برای کاهش چربی خون بر اساس تحقیقات انجام شده بر خواص این دسته از گیاهان دارویی در درمان فشار خون و چربی خون توصیه میشود. اگر می‌خواهید به چربی‌سوزی بدن خود کمک کنید، می‌توانید این دمنوش‌ها را طبق راهنمایی پزشک خود تهیه و مصرف کنید. اما حتماً باید به ترکیب خاصی حساسیت نداشته باشید و پیش از مصرف هر یک از این دمنوش‌ها، نصایح پزشکی را رعایت کنید.
یکی از نکات مهم در مصرف دمنوش‌ها، میزان مصرف آنها است. به طور معمول، زیاده‌روی در مصرف دمنوش‌ها توصیه نمی‌شود. بهتر است طبق برنامه‌ای که پزشک شما تعیین کرده، دمنوش‌ها را مصرف کنید تا از خواص آنها بهره‌مند شوید و مشکلاتی نظیر حساسیت‌ها را جلوگیری کنید. در صورتی که مشکل فشار خون و چربی خون بالا دارید توصیه میکنیم که حتما با پزشک متخصص مشورت کنید.
مجموعه هایار طب به نشانی https://hayar.ir یکی از مجموعه های پیشگام کشاورزی در زمینه ی تولید انواع عرقیات گیاهی، دمنوش و گیاهان دارویی است که امکان خرید محصولات گیاهی را مانند : گل گاوزبان، آویشن، پودر آویشن، زیره سبز، گلاب، عرق نعنا، زرین گیاه، موسیر، سیاه دانه، نعنا، زعفران، غنچه گل محمدی، گل ختمی، بادرنجبویه و … را با بهترین قیمت به صورت عمده و بی واسطه، برای متقاضیان عزیز فراهم کرده است.
جهت خرید محصولات گیاهی اصل ، انواع دمنوش و عرقیات از فروشگاه اینترنتی هایار طب، کافیست که سفارش خرید محصول مورد نظر خود را از طریق تماس با شماره پشتیبانی ثبت کرده و انواع گیاهان دارویی اصل، دمنوش و عرقیات گیاهی را به صورت عمده یا بسته ای ، با بهترین قیمت و کیفیت و همراه با ارسال فوری از سراسر ایران دریافت کنید:
شماره تماس:۰۹۱۳۸۱۰۵۱۹۱
آدرس: اصفهان، چادگان، روستای علی عرب، خیابان نور، کوچه شیخ مفید، پلاک ۶۶