کتاب مایندفولنس برای تندرستی

بخش اول: چرا مغز ما این‌قدر خسته است؟بیایید صادق باشیم؛ چند بار شده که در طول روز، وسط یک کار مهم بدون اینکه حتی خودتان متوجه شوید کار را رها