علت ترک خوردن ناخن : بروز هر اتفاق بی دلیل در بدن انسان می‌تواند نشانه‌ای از اختلال در متابولیسم وی باشد که ممکن است به ابتلا به بیماری خاص اشاره داشته باشد. شکستن بی دلیل و ترک خوردن ناخن ها یکی از این علائم خطرناک است که ممکن است به دلایل مختلفی از جمله نقص تغذیه، استرس یا بیماری‌های مزمن بروز کند. برای تشخیص علت این اختلال و درمان آن، بهتر است با دکتر مشورت کنید.
رشد ناخن ها یک فرایند طبیعی است که در زندگی هر فرد اتفاق می افتد. این فرایند از دوران کودکی شروع شده و تا سنین مختلف ادامه دارد، اما از بیست سالگی به بعد، رشد ناخن ها کمتر می شود و احتمال شکستن آنها بالا می رود. این موضوع خصوصاً در خانم های چهل تا پنجاه ساله رخ می دهد. مهم است که به نگهداری و مراقبت از ناخن ها توجه کنیم تا از شکستن آنها جلوگیری کنیم و زیبایی و سلامتی آنها را حفظ کنیم.
بیشتر بخوانید:
علت ترک خوردن ناخن با علل شکستن آن متفاوتند!
کمبود چه ویتامینی باعث ترک خوردن ناخن میشود
اگرچه بسیاری از افراد فکر می‌کنند که شکستن ناخنها و ترک خوردن آنها به یک علت اتفاق می‌افتد، اما واقعیت این است که این دو مشکل دارای علت‌های متفاوتی هستند. ترک خوردن ناخنها اغلب به عواملی مانند کمبود ویتامین، خشکی پوست و استفاده از مواد شیمیایی در تماس با ناخنها نسبت داده میشود. از سوی دیگر، شکستن ناخنها ممکن است به عواملی مانند ضعف ساختار ناخنها، ضربه‌های مکرر و استفاده از ابزارهای تیز برای ناخن‌گیری نسبت داده شود. بنابراین، حفظ سلامتی ناخنها و جلوگیری از ترک خوردن و شکستن آنها نیازمند مراقبت ویژه و استفاده از محصولات مراقبتی مناسب است.
دلیل اول : مراقبت از ناخن ها و استفاده از محصولات مراقبت از ناخن می‌تواند به بهبود وضعیت آنها کمک کند. استفاده از کرم‌های مرطوب کننده یا روغن‌های حاوی ویتامین E می‌تواند به نرم شدن و ترطیب ناخنها کمک کند. همچنین، استفاده از قلم‌های مراقبت از ناخن و پاک کردن آنها به طور منظم می‌تواند به بهبود وضعیت و قوی شدن ناخنها کمک کند. به علاوه، مصرف غذاهای حاوی ویتامین‌های مورد نیاز برای سلامتی ناخنها نیز می‌تواند مفید باشد.
دلیل دوم : در صورت داشتن ترک‌های موج مانند روی ناخنها، باید به دلیل دوم، یعنی آرتریت التهابی، توجه کرد. این بیماری عموما با ناخن های حفره‌دار همراه است و پوست زیر ناخنها به رنگ قهوه‌ای تا قرمز تغییر می‌کند. بهتر است در صورت تشخیص این علائم، به پزشک مراجعه کرده و درمان مناسب را شروع کنید تا از ایجاد مشکلات بیشتر جلوگیری شود.
دلیل سوم: در صورتی که ترک‌های افقی روی ناخنهای شما دیده میشود اما سوراخ یا تغییر رنگی را مشاهده نمی‌کنید، احتمالاً ردپای یک بحران بزرگ عاطفی در میان است. استرس، برخی بیماری‌ها یا اختلالات متابولیکی هم می‌توانند این مشکل را ایجاد کنند. البته اشتباهات مانیکوریست شما هم می‌تواند به ایجاد ترک‌های عرضی روی ناخنهایتان منجر شود. اگر مشکل پیشرفت کرد، بهتر است به پزشک مراجعه کنید تا علت آن را مشخص کرده و درمان مناسب را شروع کنید.
دلیل چهارم : برای اهمیت صرفه جویی در مصرف آب، استفاده مداوم شخص از آب است. هر روز افراد برای شست و شوی ظروف، حمام، دستشویی و دیگر نیازهای روزمره خود از آب استفاده می‌کنند. این مصرف مداوم آب، منجر به تعداد زیادی از آب استفاده شده و در نتیجه برای محیط زیست ضرر زیادی به وجود می‌آورد. همچنین استفاده از لاک پاک‌کن‌ها نیز شدت مصرف آب را افزایش می‌دهد و باید به این مورد نیز توجه کرد تا مصرف آب را کاهش داد و منابع طبیعی را حفظ کرد.
اما از جمله علل شکنندگی ناخن ها می توان به عوامل زیر اشاره کرد:
علت ترک خوردن ناخن پا از وسط
دلیل اول: ناخن های خشک و ضعیف می‌توانند نشانه‌ای از کمبود مواد مغذی مانند ویتامین ها و مواد معدنی باشند. برای بهبود وضعیت ناخنها، می‌توانید از مراقبت‌های خاصی مانند استفاده از روغن‌های نرم‌کننده یا مرطوب کننده ناخنها استفاده کنید. همچنین مصرف مواد غذایی سالم و خوراکی‌های حاوی ویتامین ها و مواد معدنی نیز می‌تواند به بهبود وضعیت ناخنها کمک کند.
دلیل دوم: در صورتی که ناخنهای شما شکننده است و همچنین موهایتان خشک و نازک شده‌اند، این ممکن است ناشی از فعالیت غده تیروئید نامناسب باشد. برای اطمینان از وضعیت سلامت تیروئید خود، می‌توانید یک آزمایش خون انجام داده و نتایج آن را بررسی کنید. دلیل دوم برای شکنندگی ناخنها ممکن است از طریق تیروئید باشد، بنابراین اگر این علائم را تجربه می‌کنید، بهتر است که به متخصص پوست و مو مراجعه کنید و مشکل خود را مورد بررسی قرار دهید.
کلید هایی طلایی برای جلوگیری و درمان ترک خوردگی ناخن ها
علت خشکی و ترک ناخن
وقتی که به طور مداوم از آب استفاده می‌کنید یا از مواد شیمیایی استفاده می‌کنید، بهتر است از دستکشهای پلاستیکی با رویه کتان استفاده کنید تا از آسیب به ناخنهایتان جلوگیری کنید. همچنین باید از شست و شوی زیاد پرهیز کنید تا ناخنهایتان ضعیف نشوند. استفاده از چسب یا لاک ناخن برای ترمیم ناخنهای ترک خورده نیز توصیه میشود، اما باید به این نکته توجه کنید که بیش از دو بار در ماه از لاک پاک‌کن استفاده نکنید و در صورت استفاده، از نوع بدون استون استفاده کنید.
همچنین باید از آرایش زیاد دست و ناخن پرهیز کنید و بعد از هر بار استفاده از آب یا لاک پاک‌کن از لوسیونهای نرم کننده دست و ناخن استفاده کنید. باید به طور مرتب و منظم .ناخنهایتان را آراسته نگه دارید و با سوهان به ملایمت گوشه‌های ناخنها را به صورت هلال درآورید تا به سلامتی ناخنهایتان کمک کنید..
هرگز نباید به روش های خانگی یا تشخیص های شخصی اکتفا کرد زیرا هر نشانه یا اختلال در بدن می تواند نتیجه تأثیر چند عامل مختلف باشد که گاهی اوقات بسیار خطرناک است. در صورت بروز هر گونه علائم ناشناخته، بهتر است به پزشک متخصص مراجعه کرده و مشکل خود را با او مطرح کنید. برای درمان هر گونه اختلال، بهتر است از روش های متداول و مورد تأیید پزشکی استفاده کرد تا از وقوع مشکلات بیشتر جلوگیری شود.
کلمات کلیدی:
ترک ناخن عمودی / علت ترک افقی ناخن پا / ترک خوردن ناخن از ریشه / علت ترک خوردن ناخن پا در کودکان نی نی سایت / ترک ناخن شست پا